お風呂に入ろう

 

最近、特に今日の横浜は暑かったですね。

 

ですが、身体の冷えている患者さまが増えています。

特にお腹の冷たい方が多いです。

 

理由の一つは冷房を利かせた施設が増えたこと。

あとはシャワーのみでお風呂に入らない

お風呂に入っても短時間で済ませてしまうこと。

 

これが原因のように思います。

 

これから本格的な夏に向けて

汗をしっかりかける身体

これを作ることが大切です。

 

お風呂の水圧は

身体に適度に圧をかけて

血液循環もよくします。

 

暑ければ３８度くらいのぬるめのお湯

ゆったりと入って

 

汗をかける身体

しっかりと気血が巡る身体になりましょう。