2026年3月

  4月のスケジュールです。 水曜日は定休日となります。 また、・15日（水）～17日（金）　3日間は休診・10日（金）15時まで・27日（月）17時まで上記の日は短縮営業となりますので、ご来院の際はご注意ください。 新年度が始まり、環境の変化も多い時期です。気づかないうちに身体に負担がかかっていることもありますので、違和感の段階で整えておくのも一つの方法かと思います。日曜・祝日も通常通り営業しております。ご都合に合わせて、お気軽にご利用ください…

 3月の連休の営業日程についてお知らせします。 3月20日（金）　営業3月21日（土）　営業3月22日（日）　休診3月23日（月）　休診 連休前後は予約が集中することがありますので、ご希望の方は少し早めのご予約がおすすめです。 季節の変わり目で体調を崩しやすい時期です。花粉症の症状や、首・肩のこり、頭痛などのご相談も増えています。 体の違和感がある方は、無理をせずご相談ください。────────────────────ヒロ鍼灸マッサージ院 &nb…

花粉症セルフケア　顔のマッサージについて詳しく解説します以前のブログで少し書いたところ、「顔のマッサージを詳しく教えてほしい」という声を何人かの患者さんからいただきました。そこで今回は、このセルフケアについてもう少し詳しく書いてみます。花粉症の方にはかなりおすすめの方法です。しかも、とても簡単です。花粉症の症状は主に・鼻・目・顔面の粘膜に出ます。つまり顔面の血流やリンパの流れがかなり関係しています。自分も花粉症ですから、顔を触ってみると、眉の周り目の周り鼻の横小さなコリのようなものが触れることが…

花粉の季節になると鼻水やくしゃみでつらい方も多いと思います。 鍼灸院なので「花粉症は治りますか？」と聞かれることも多いのですが、今日は少し違う話を書いてみます。テーマは花粉症のセルフケアです。東洋医学では、花粉症は主に肺の働きと関係すると考えます。そして肺には、表裏関係といって大腸がペアになっています。少し面白い話ですが、実際の臨床でも暴飲暴食をすると花粉症が悪化するという人は結構多いです。食べ過ぎ甘い物の取りすぎ夜遅い食事こうした習慣は腸に負担をかけます。東洋医学では腸の状態は肺にも…

「昔はこんなに花粉症の人いませんでしたよね？」という話をよく聞きますし、自分もそう思います。実は、なんとなくの感覚ではなくて統計で出ています。1980年代約10%1998年約20%2019年約40%つまり本当に増えています。ただし、昔は・風邪・鼻炎・体質で済まされることも多く「花粉症」という病名自体が広く知られるようになったのは1980年代以降。ですので①実際に増えた②昔は診断されていなかったこの両方が重なっていると考えられています。花粉症の面白いところは同じ人でも年によって症状の強さが変わるこ…