横浜・妙蓮寺・白楽の鍼灸院|自律神経・慢性疲労・不定愁訴ならヒロ鍼灸マッサージ院

2020年6月

お風呂に入ろう

 最近、特に今日の横浜は暑かったですね。 ですが、身体の冷えている患者さまが増えています。特にお腹の冷たい方が多いです。 理由の一つは冷房を利かせた施設が増えたこと。あとはシャワーのみでお風呂に入らないお風呂に入っても短時間で済ませてしまうこと。 これが原因のように思います。 これから本格的な夏に向けて汗をしっかりかける身体これを作ることが大切です。 お風呂の水圧は身体に適度に圧をかけて血液循環もよくします。 暑ければ38度く…

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