Archive for the ‘ブログ’ Category
時間外のお電話、全く問題ないのです
営業時間外のお電話よくいただきます。
朝の７時半とか夜の１０時など。
全く問題ないのです！
問題ないのですが、
朝は外の掃除で電話が鳴っているのに気付かない事や、トイレに行っている時もあります。
そういう時に限って電話が鳴るイメージが良くあります・・・・
夜も治療室で作業している時は電話を取りますし、別室にも電話があるのですが呼び鈴は鳴らないようにしてあるので、これに関しては気付かない時があるかもしれません。
いずれにせよ、わざと電話を取らないのではなく気付かないだけなのです。
患者さまからクレームを入れられた訳ではないのですが、最近何度か時間外の電話を取る事ができないのが続きましたので、改めて書かせていただきました。
よろしくお願いいたします。
清明 蝶が舞い 燕来る
卓上の日めくりカレンダー
特別に蝶まで舞っています。
本日は「清明（せいめい）」「玄鳥至（つばめきたる）」そして新月。
二十四節気での表しかたです。
太陽の巡りを二十四等分して一年間に当てはめたものですが、権力者の権威化の手段から次第に農耕や日常生活に降りていった考え方です。
現代でも文字を見るだけで季節を感じることができますね。
中でも「清明」
ツボにも字は違いますが、字としては同じような意味合い「晴」を使用した
「晴明（せいめい）」というツボがあります。
眼の内側ですね
眼をスッキリさせるツボとしても有名。
目が疲れたら知らずとも思わず押してしまう所ですね。
二十四節気の「清明」が
すべてのものが清らかで生き生きとするころ
ツボの「晴明」の名前の由来は
天気の晴朗のごとくスッキリして、諸陽は光を発して明をたたえる
と、字面が似ているだけに意味合いも似ています。
ツボ、経穴の名前は季節や天地、果ては宇宙までも取り込んで名づけられています。
この醍醐味は漢字圏で育った者であれば、苦労せず共感できます。
施術中に、「ここは何てツボだろう？」と感じられたら質問してくださいね！
今日は晴明で新月
いよいよ本格的に陰から陽へと移り変わってきました。
季節とご自身の身体の変化を楽しみましょう。
４月の予定と１０連休
【４月の予定】
４月７日（日）休診・研究会参加
２９日（月・祝） 通常営業
毎週水曜日は定休日となっております。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【１０連休は通常営業です】
１０連休中のお休みは
５月１日（水）定休日
５日（日）休診・研究会参加
以上が休診日となり、他の日は通常営業となります。
２９日（金）１５時終了です
２９日（金）ですが、１５時終了とさせていただきます。
大変申し訳ありませんが、私が応援します横浜DeNAベイスターズの開幕戦に行って参ります。
中々手に入らないプラチナチケットなのですが、ベイスターズチケット運だけは良いので抽選で当たりました。
野球に興味の無い方には理解できないとは思いますが、１年に１度の日ですので、どうぞご容赦ください。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
花粉症 セルフケア
花粉ピークの季節
お辛い方も多いと思います。
花粉症を和らげるためのセルフケアを紹介させていただきます。
セルフケアというよりも養生です。
日常の過ごし方を変えることによって身体を楽にしましょうということですね。
今まで日常の生活指導してきたことで気付いたのは・・・・
面倒くさい事はしない・楽したい
です。
しかし、それだけでは中々難しいので、できれば下記のことを意識して過ごしてみてください。
・腹八分目 食べ過ぎない
・甘いもの（白砂糖）は食べない
・食パンとか菓子パン厳禁
これだけで花粉症だけでなく今後の生き方で得することが多いと思います。
得、と言うのは身体が不調と感じる少なさです。
ただ、ＢＭＩが１８以下の方は上記の方法はお勧めしません。
内臓の消化して栄養を全身に巡らす力を付けなければなりません。
これに当てはまる方は、連絡いただければアドバイスします。
BMIに関しては、色々ありますが下記で計算しても良いでしょう。
BMI計算
後はお灸！
太衝（たいしょう）
足の左右に在ります。
足の親指と人差し指の間の凹みをズーッとのぞっていくと、ツンと感じるヶ所がありますから、そこです！
本当は一日三回して欲しいとか、奇数でとか細かい事ありますが大丈夫です。
ドラッグストア等で買っていたいただいたお灸を、熱いと感じるまで置いてみてください。
お灸は一番熱くないモノで良いです。
熱ければ効くものではありません。
試してみてください。
花粉症 院内対策
花粉症の季節到来ですねー
花粉症の方にはつらい季節です。
そんな方にも安心して来ていただけるように、院内環境は整えてお待ちしております。
この時期のリネン類は全て乾燥機で乾燥しています。
一切外干しナシです。
まぁガス代がかかるし晴れた日などは「もったいないなぁ」と考えてしまうのは事実ですが、これだけは仕方ないですから。
空気清浄機２台
常に稼動させております。
ハイブリット加湿器
水で空気を洗う仕組みの加湿器を使用しています。
あとは当然、掃除も相変わらず徹底して行っています。
流石にこれだけやると花粉症のつらい患者さまも院内では快適に過ごしていただいています。
安心していらして下さい。
肝心なセルフケア方法に関しては次回書かせていただきます。
ネット予約 試運転始めました
ネット予約はじめました！
まだ試運転といった感じですが、ネットで予約できるようにＨＰでの設定をしました。
レストランなどを予約する時って、やっぱりネット予約だと便利なんですよね・・・
それは自分でも前々から思ってはいたのですが、ヒロ鍼灸マッサージ院ではなかなか難しい問題でした。
というのも患者さん毎に施術時間が違うからです。
テーラーメイドの施術を行っているので、４５分で十分な効果を上げて終える方もいらっしゃいますし、温灸でじっくり温めながら、お話をゆっくり聞きながら２時間程度の施術時間の方もいらっしゃいます。
今回はネット予約の試運転という感じで以下の点にご注意くださると助かります。
--------------------------------------------------------------------
・こちらからのご予約確定メールが届いた時点で確定となります。
ネット予約のみで完結しておりません。
・三日先からご予約可能です。
・空き状況はあくまで目安と思ってください。
電話やメールでお問い合わせいただければ、スケジュールに空きがある場合があります。
・時間外施術はお電話かメールでお問い合わせください。
・鍼灸施術はお２人同時にできますので、お電話かメールでお問い合わせください。
このボタンが目印です。
--------------------------------------------------------------------------
長々と取扱説明書を書いてしまいましたが、ご容赦ください。
よろしくお願いいたします。
ネット予約試運転始めました
ネット予約はじめました！
まだ試運転といった感じですが、ネットで予約できるようにＨＰでの設定をしました。
レストランなどを予約する時って、やっぱりネット予約だと便利なんですよね・・・
それは自分でも前々から思ってはいたのですが、ヒロ鍼灸マッサージ院ではなかなか難しい問題でした。
というのも患者さん毎に施術時間が違うからです。
テーラーメイドの施術を行っているので、４５分で十分な効果を上げて終える方もいらっしゃいますし、温灸でじっくり温めながら、お話をゆっくり聞きながら２時間程度の施術時間の方もいらっしゃいます。
今回はネット予約の試運転という感じで以下の点にご注意くださると助かります。
--------------------------------------------------------------------
・こちらからのご予約確定メールが届いた時点で確定となります。
ネット予約のみで完結しておりません。
・三日先からご予約可能です。
・空き状況はあくまで目安と思ってください。
電話やメールでお問い合わせいただければ、スケジュールに空きがある場合があります。
・時間外施術はお電話かメールでお問い合わせください。
・鍼灸施術はお２人同時にできますので、お電話かメールでお問い合わせください。
このボタンが目印です。
--------------------------------------------------------------------------
長々と取扱説明書を書いてしまいましたが、ご容赦ください。
よろしくお願いいたします。
草木萌動 遅寝早起きのすすめ
草木萌動
「そうもくめばえいずる」と読みます。
春の気配を微かに感じて、草木が色づき静かに一斉に芽吹かせる準備を整えている様子をあらわした言葉です。
具体的な時期は3月1日から5日の時期を表しているとするのが一般的です。
これから段々と春へ向かって季節が加速していきます。
陰から陽へと転調していきます。
古代中国の医学書、「黄帝内経」には
「春は遅めに寝て早起きがよい」と書かれています。
実際には仕事の関係で無理な人も多いですし、そもそも遅寝早起きといっても古代中国の時代の話ですから現代の夜中の2時３時に寝るような現代生活と違います。
この言葉の大切な意味は、
春夏へ向かって陽気を取り入れて準備しましょうという所にあります。
夜は陰 朝は陽
夜は少し夜更かしして陰を取り入れることを少なくしてもよいが
朝は早起きして背伸びをして外を散歩して陽気を取り入れるのが良い。
ということです。
こうしたちょっとした所作を春の日常で意識すると、これからの春夏に体調を崩しにくい身体に整っていくので意識してみてください。
草木萌動遅寝早起きのすすめ
草木萌動
「そうもくめばえいずる」と読みます。
春の気配を微かに感じて、草木が色づき静かに一斉に芽吹かせる準備を整えている様子をあらわした言葉です。
具体的な時期は3月1日から5日の時期を表しているとするのが一般的です。
これから段々と春へ向かって季節が加速していきます。
陰から陽へと転調していきます。
古代中国の医学書、「黄帝内経」には
「春は遅めに寝て早起きがよい」と書かれています。
実際には仕事の関係で無理な人も多いですし、そもそも遅寝早起きといっても古代中国の時代の話ですから、夜中の2時３時に寝るような現代生活とは違います。
この言葉の大切な意味は、
春夏へ向かって陽気を取り入れて準備しましょうという所にあります。
夜は陰 朝は陽
夜は少し夜更かしして陰を取り入れることを少なくしてもよいが
朝は早起きして背伸びをして外を散歩して陽気を取り入れるのが良い。
ということです。
こうしたちょっとした所作を春の日常で意識すると、これからの春夏に体調を崩しにくい身体に整っていくので意識してみてください。
