冬は引きこもろう

 

本日、13日は
「正月事始め」
だそうで、いよいよ年末
冬の気配も強くなっていきます。

 

冬の過ごし方ですが
引きこもって

だらだらと過ごそう！

です。

 

 

中医学の養生ですと

冬は

早寝遅起き

汗をかくような事はしない
ゆったりとした気持ちで
とあります。

 

人間も自然の一部ですから

木などと一緒で

葉を落とし

ひっそりと過ごすのが一番良いとされています。

 

ただ、まぁ
現実的には難しいですよね

むしろ年末近づくと忙しく

せわしくなる

という方の方が多いと思います。

 

心の持ちようと考えてください。

「今日は何だかのんびり過ごしたいなぁ」

と感じたら、それは正しいですから

可能でしたら、猫のようにのんびりと、、、

 

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ヒロ鍼灸マッサージ院　　
Hilo Acupuncture and Acupressure Clinic

院長 國定広丈　　　 
Clinic Director : Kunisada Hirotak