立夏の過ごし方
2022-05-05
5月5日 立夏が始まりました
中国から渡ってきた暦(こよみ)
その中に「二十四節気」という考え方があります
一年を２４に分けたのですね。
その中の「立夏」
今年は
5月5日から21日までの期間です。
え～
まだ梅雨も来ていなのに、夏は先じゃないの？
当然、そう思われますね。
夏の気配が宇宙の中の地球で起き始めた
そんなイメージでお願いします。
このGW
中盤は天気も良いですし
出来る方は外を出歩き
太陽の日を浴びて
「陽気」を十分に取り込んでください。
できればちょっと早起きして
行うのが良いです。
季節のもの
グングンと伸びた
ヨモギや
タケノコを
食べるのは
非常に良いです。
そして
暖かくなってきて
冷たい飲みもの、食べ物が美味しくなっていました！
が
あまり取り過ぎないよう気を付けてください。
まだ身体は夏への準備が出来ていません。
ほどほどがよろしいです。
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ヒロ鍼灸マッサージ院
Hilo Acupuncture and Acupressure Clinic
院長 國定広丈
Clinic Director : Kunisada Hirotak
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