お風呂に入ろう
2020-06-26
最近、特に今日の横浜は暑かったですね。
ですが、身体の冷えている患者さまが増えています。
特にお腹の冷たい方が多いです。
理由の一つは冷房を利かせた施設が増えたこと。
あとはシャワーのみでお風呂に入らない
お風呂に入っても短時間で済ませてしまうこと。
これが原因のように思います。
これから本格的な夏に向けて
汗をしっかりかける身体
これを作ることが大切です。
お風呂の水圧は
身体に適度に圧をかけて
血液循環もよくします。
暑ければ３８度くらいのぬるめのお湯
ゆったりと入って
汗をかける身体
しっかりと気血が巡る身体になりましょう。
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