Archive for the ‘ブログ’ Category
今夜は満月と「十六夜（いざよい）」──身体がゆるむ夜
今日は、日めくりカレンダーにもあるように
満月、そして 十六夜（いざよい） の日です。
十六夜とは、十五夜より“少し遅れて昇る月”のこと。
「いざよう＝ためらう」という意味があり、
昔の人は、そのわずかな時間差に名前をつけたのだと思うと、
なんとも美しい感性ですよね。
■ 満月と身体の関係
臨床でもよく感じるのですが、
満月の前後はこんな症状を訴える方が少し増えます。
・眠りが浅い
・頭が重い
・肩や首のこわばり
・自律神経の揺れ（ソワソワ／ぼーっとする など）
もちろん科学的にすべて説明できるわけではありませんが、
身体は環境の変化にとても敏感 です。
月齢のリズムに反応する方がいるのも自然なことなんですね。
■ 十六夜の夜におすすめのケア
✓ お風呂でしっかり温める
✓ 背中（肩甲骨の間）をそっと撫でる
✓ 目元を温めて呼吸を深くする
✓ 寝る前のスマホを15分だけ減らす
これだけでも、
身体のこわばりはふっと緩んでくれます。
冬に向けて、身体は無意識のうちにがんばっています。
どうぞ今夜は、月を眺めるように
自分にもやさしくしてあげてください。
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ヒロ鍼灸マッサージ院
院長 國定 広丈
〒222-0023
横浜市港北区仲手原2-2-17
TEL：045-439-1689
【公式サイト】
https://www.hilo89.jp/
ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ。
【ネット予約（24時間受付）】
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【冬支度完了】今年もみなさんが”ほっとする空間”をつくりました
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12月の営業日とお休み
【年末年始のお休み】
12月31日（水）～1月5日（月）
新年は 1月6日（火）より
通常通り受付いたします。
◇ご案内
水曜日は定休日となっております。
日曜・祝祭日は不定休ですが、基本的に営業しております。
◇休診のお知らせ
12月14日（日）・15日（月）は休診となります。
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ネット予約
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勉強会前泊で西郊ロッヂングへ
昨夜は、荻窪にある「西郊ロッヂング」に前泊しました。
明日の勉強会にあわせて、朝の移動ストレスを無くすための小さな工夫。
ここは、都会の中にぽつんと残った“静かな宿”
木の匂いと、ゆっくり流れる空気があって、
チェックインした瞬間に体の緊張がひと息ほどけていきますね。
勉強会の内容は、また改めてしっかり書きますが、
こうして前日に環境を整えるだけで、頭の中の“余白”がぜんぜん違う。
触れる空気や光が変わると、考えの深さも変わるんだなと実感します。
夜は近所を少し散歩して、軽くご飯を食べて、
部屋に戻ってからは明日の資料を軽く眺めるだけ。
頑張りすぎず、でもゆるみすぎず。
ちょうどよい温度に心を整える時間。
こういう前泊は“自分への投資”みたいなもので、
年齢を重ねるごとに大切さが分かってきました。
学びは、治療や考え方に還元していきます。
6年ぶりの再会と、変わらない温かさを感じた旅/中国
最近のニュースを見ていると、どうしても
「中国と日本は険悪」「緊張関係」という言葉ばかりが目につきます。
でも今回、6年ぶりに中国を訪れてみて思ったのは——
政治の空気と、現地で出会う“人の優しさ”はまったく別の話だということ。
まず驚いたのは、関係者の方々の細やかな心配りです。
アテンドしてくれた友人と、その師匠の方々との会食では、
トイレに立つだけで弟子の人がついてきてくれて、
戻るまでずっと廊下で待ってくれていました。
日本語は話せないのに、翻訳アプリを使って
色々な会話を一生懸命にしてくれる。
その思い
その温度がまっすぐ胸に届きました。
街中でも、道に迷えば多くの人が寄ってきてくれ、
こちらが日本人だと分かっても態度は変わらない。
“敵対”なんて言葉とは真逆の、あたたかい空気でした。
そして何より驚いたのは、
天安門近くで警察犬を触らせてもらい、写真まで撮らせてもらえたこと。
あの国の警察が、あの場所で——
今回の旅でいちばん胸が熱くなったのは
友人との再会。
空港で会った瞬間、自然と抱き合ってしまうほど嬉しかった。
そして、別れ際こちらのアプリ残高が足りなさそうと気づくと、
自分のバッグから100元札を無言でねじ込んでくる。
昔から変わらない、真っ直ぐな優しさ。
鍼灸道具のスタッフたちも、
彼女と長い付き合いのある関係だと分かると驚くほど気前よくサービスしてくれて、
「人の縁ってこういうものなんだな」としみじみ思いました。
国同士の関係が複雑だからこそ、
今回の旅ではあえて“人”の部分にフォーカスするようにしていました。
ニュースだけを見ていると、
どうしても「中国＝冷たい」というイメージが先に来ます。
でも、実際に触れたのはその正反対で、
細やかで、気遣いが深くて、誰よりも“察する力”がある人たち。
もちろん、中国には独特の政治の空気があります。
みんな共産党には従う“ふり”をしながら、
心の中では自分なりの距離感を保っている。
そこに息苦しさも感じます。
だからこそ、
人と人のあたたかさがより強く心に残るのかもしれません。
鍼灸院のブログなので政治的な話は控えめにしたいのですが、
それでも今回だけは書いておきたかった。
国の雰囲気がどうであれ、
人の優しさはまったく別の次元に存在する。
そして、
“自分で見て、自分で感じたこと”ほど確かなものはない。
偏りやすい今の時代だからこそ、
こういう体験は大切にしたいと思います。
人と人が繋がる瞬間は、国境よりもずっと強い。
今回の旅は、それを改めて教えてくれました。
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ヒロ鍼灸マッサージ院
院長 國定広丈
〒222-0023
神奈川県横浜市港北区仲手原2-2-17
Phone 045-439-1689
HP
https://www.hilo89.jp/
ネット予約
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【3連休営業します】22(土)23(日)24(月)
明日からの連休
22(土)・23(日)・24(月)
営業します
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【休診】11/16(日)・17(月)
中国研修に引き続き
休診となるのですが
ヒロ鍼灸マッサージ院の
さらなる成長のため
患者さまの為
どうぞご容赦ください。
11/16(日)・17(月)
休診となります
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中国研修【休診11/12水~14金】
5年振り！
中国の天津＆北京
行ってまいります。
【休診】
11/12(水)~14(金)
羽田を午前2時出発
帰国は午前1時
という過酷な弾丸スケジュールです。
あとは、次の土日
16(日)・17(月)
勉強会の為、休診となります。
よろしくお願いいたします。
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11月の営業日とお休み
1日(土)~3日(月) 営業します
3連休
12日(水)~14日(金) 休診
中国研修
16日(日)・17日(月) 休診
勉強会参加
22日(土)~24日(月) 営業します
3連休
25日(火) 午後休診
水曜日は定休日となっております。
日曜・祝祭日は不定休ですが、基本営業いたします。
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【休診】10/26(日)～31(金)
【休診】
10/26(日)～31(金)
上記の期間
GW・お盆時期営業の代休をいただきます。
遅めの夏休みとなります。
お問い合わせに関しては
11月1日(土)に返信させていただきます。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
コロナ禍前は
こういった感じでお休みをいただいておりましたが
もう、4年ぶりの長期休みです。
ご迷惑をおかけしますが
ご容赦くださいませ。
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