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新しい年の入口で、静かに整える
2026-01-06
新しい年を迎えました。
あけましておめでとうございます。
写真は、1日の早朝、静かな時間の神社の参道です。
早朝の空気は澄んでいて、人の気配はほとんどなく、
ただ灯りと木々と、足元の石畳だけがそこにありました。
年の変わり目というのは、
何かを「始めなければならない」瞬間のようでいて、
実は一度、立ち止まるための時間なのかもしれません。
去年はどんな一年だったか。
身体は、心は、無理をしていなかったか。
ちゃんと息ができていたか。
鍼灸の仕事をしていると、
「調子が悪くなってから」来られる方がほとんどです。
でも本当は、崩れる前に、
静かに整える時間があってもいいと思っています。
参道を歩くように、
急がず、比べず、足元を確かめながら進む。
今年もそんな一年であれば十分です。
ヒロ鍼灸マッサージ院は、
今年も変わらず、
静かに身体と向き合う場所でありたいと思っています。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
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ヒロ鍼灸マッサージ院
院長 國定 広丈
〒222-0023
横浜市港北区仲手原2-2-17
TEL：045-439-1689
【公式サイト】
https://www.hilo89.jp/
ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ。
【ネット予約（24時間受付）】
https://www.shinq-compass.jp/salon/reserve/438
【LINE（ご相談・ご予約）】
https://lin.ee/oS55b09
今年も、この場所で過ごせたこと
2025-12-30
本日12月30日、
ヒロ鍼灸マッサージ院は年内最終日となりました。
今年も一年、
この場所に足を運んでくださった皆さま、
本当にありがとうございました。
皆様の健康の一助に
少しでもなったのでしたら
それ以上に嬉しいことはありません。
新年は、
1月6日より通常通り受付いたします。
どうぞ穏やかな年末年始をお過ごしください。
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ヒロ鍼灸マッサージ院
院長 國定 広丈
〒222-0023
横浜市港北区仲手原2-2-17
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【2026年1月】ヒロ鍼灸マッサージ院｜営業日とお休みのお知らせ
2025-12-29
1月の営業日・お休みは上記カレンダーの通りです。
赤丸が休診日となります。
・日曜、祝日も通常通り診療しています
・予約制のため、事前のご予約をおすすめします
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期です。
無理のないタイミングで、お身体を整えにいらしてください。
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ヒロ鍼灸マッサージ院
院長 國定 広丈
〒222-0023
横浜市港北区仲手原2-2-17
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『凄い』の基準が、静かに変わった気がした日
2025-12-27
AIで作成した画像
ちょっと文字が変ですね
Youtubeで
「AIに頼りすぎる12歳の娘」というのを見ました。
その中に
妙に胸に残る言葉がありました。
「AIで作ったやつも表彰されるのかぁ」
出演していた子どもの声です。
この一言が、とても生々しい。
AIが凄いのか、子どもが凄いのか
AIを使って作られた人権標語が表彰された。
それ自体は、もう驚く話ではありません。
AIはそれっぽい文章を作れる。
テーマに沿った無難な答えも出せる。
審査員が見抜けない完成度のものも出てくる。
では、
「適切なプロンプトを入れられる12歳が凄い」のか？
たしかに操作は上手い。
でもそれは
考えたというより
選んだに近い感覚です。
どちらが凄い、という話ではなくて、
もっと別のところで
静かに何かが変わっている気がしました。
今までの「凄い」は、もう評価されない
少し極端に言えば、
・きれいにまとめられる
・それっぽく書ける
・正しそうな言葉を並べられる
こういう「凄さ」は、
もう努力の証明にはなりにくい時代になりました。
AIが一瞬でやってしまうからです。
良い悪いではなく、
前提が変わった。
問題はAIではなく、評価軸
この話が難しいのは、
「AIを使うな」と言っても
もう戻れないところまで来ているから。
電卓や検索と同じで、
これからもっとAIは生活から切り離せなくなる。
だから必要なのは、
禁止でも否定でもなく、
「何を評価するのか」を作り直すこと
だと思います。
これから評価されるもの
これからは、
たぶんこんな部分が残っていく。
・何を問いとして立てたのか
・出てきた答えをどう選び、どう捨てたのか
・その言葉を「自分の言葉」として引き受けているか
結果よりも、
関わり方や引き受け方。
鍼灸の現場から思うこと
鍼灸の仕事も、
マニュアル化しようと思えばできます。
でも実際には、
・触れた瞬間の違和感
・言葉にならない反応
・その人の生活や癖
そういうものを
身体を通して感じ取って、
毎回少しずつ調整していく。
ここは、AIが最も苦手な領域です。
AIで作成した画像
「正解」よりも
「引き受ける覚悟」が問われる場所。
たぶん、これは終わりではなく始まり
「AIで作ったやつも表彰されるのかぁ」
この言葉に含まれているのは、
失望というより、
価値基準がズレた瞬間の違和感だった気がします。
今までの「凄い」が消えたわけではない。
ただ、
そのままでは測れなくなっただけ。
学校でも、仕事でも、趣味でも。
これからは、
「何を作ったか」より
「どう関わったか」
そんな評価軸に、
少しずつ移っていくのかもしれません。
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ヒロ鍼灸マッサージ院
院長 國定 広丈
〒222-0023
横浜市港北区仲手原2-2-17
TEL：045-439-1689
【公式サイト】
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【ネット予約（24時間受付）】
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【年末年始休業のお知らせ】ヒロ鍼灸マッサージ院
2025-12-26
【年末年始休業のお知らせ】
いつも
ヒロ鍼灸マッサージ院
をご利用いただき、誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら、
下記の期間を年末年始休業とさせていただきます。
年末年始休業期間
12月31日（水）〜1月5日（月）
なお、
新年は1月6日（火）より通常通り営業
いたします。
休業期間中にいただいた
ご予約・お問い合わせにつきましては、
1月6日以降、順次対応させていただきます。
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ヒロ鍼灸マッサージ院
院長 國定 広丈
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冬至という、いちばん静かな節目
2025-12-21
明日は冬至。
一年でいちばん夜が長く、
太陽の力が最も弱まる日です。
けれど東洋の考え方では、
冬至は「衰えきった日」ではなく、
ここから少しずつ陽が生まれ始める日でもあります。
陰が極まり、
その奥で、静かに陽が芽を出す。
冬至前後の身体は、少し不安定になりやすい
この時期、施術をしていてよく感じるのは、
・なんとなく疲れが抜けない
・気持ちが内にこもりやすい
・眠りが浅い
・身体が冷えやすい
といった、はっきりしない不調です。
これは「弱っている」というより、
身体が外へ向かう力を一度手放し、内側へ戻ろうとしている状態。
無理に元気を出そうとすると、
かえってバランスを崩しやすい時期でもあります。
冬至は「頑張らないこと」を許される日
東洋医学では、
冬は「蓄える季節」と考えます。
動くより、休む
広げるより、守る
外へ向かうより、内へ向かう
それでいい、と身体が教えてくれる季節です。
冬至は、その中でも
「いちど立ち止まっていいよ」と
許可が出る日なのかもしれません。
温めること、緩めること
この時期は、
特別なことをしなくても大丈夫です。
・湯船にゆっくり浸かる
・首、腰、お腹を冷やさない
・早めに眠る
・食べすぎない
それだけで、身体はちゃんと応えてくれます。
鍼やお灸も、
何かを「治す」というより、
自然な流れに戻る手助けをするものだと、私は考えています。
冬至を越えて、また少しずつ
明日から、
日はほんのわずかに長くなっていきます。
劇的な変化はありません。
でも確実に、少しずつ。
人の身体も同じで、
良くなる時ほど、変化は静かです。
今年も残りわずか。
どうか無理をせず、
身体の声を聞きながら過ごしてください。
静かな冬至の日に。
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ヒロ鍼灸マッサージ院
院長 國定 広丈
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AIと話していて気づいた、バベルの塔の向こう側
2025-12-15
最近、AIと会話をしていて、
ふと気づいたことがあります。
旧約聖書にある「バベルの塔」の話。
人類が天まで届く塔を建てようとしたら、
神が怒って言葉をバラバラにして、人々を散らした――
そんな“分断”の象徴のようなエピソード。
でも。
AIと対話したり、翻訳をお願いしたりすると、
その分断が静かに溶けていく瞬間があります。
海外の論文も、外国語のブログも、
まるで同じテーブルで話しているみたいに伝わってくる。
どんな言語でも、すっと日本語にしてくれるから。
あれ？
もしかして“バベルの塔の呪縛”って、
少しずつ解け始めているのかもしれない。
そんな荒唐無稽な思いが、ふっと湧いてきます。
言葉がつながると、
「そういう生き方があるんだ」
という理解が生まれます。
身体がゆるむと、余白が生まれるように。
「ONE WORLD」なんて夢想だと思っていたけれど、
自分たちは生きているうちに
その“片鱗”だけでも触れられるのかもしれない。
凄くないですか？ ChatGPT。
12/14・15は学びのための休診となります
2025-12-11
いつもヒロ鍼灸マッサージ院をご利用いただき、ありがとうございます。
当院は 12月14日（日）・15日（月） の二日間
勉強会参加のため 休診 となります。
普段は、ほぼ毎週土日を開けていますが
施術の質を高めるための学びの時間として
お休みをいただきます。
ご不便をおかけしますが、
来週からの施術で患者さまにお返しできるよう
しっかりと学んでまいります。
なお、他の日程についてはネット予約よりご確認いただけます。
ご都合のよいお日にちがありましたら、どうぞご利用ください。
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静けさへ続く道――秀明館を訪れて
2025-12-07
秀明館の石碑が見えると、何か安心します。
入り口の石碑は、そっと目立たず置いてあるので
毎回、通り過ぎないよう気を付けます。
2回くらい通り過ぎたことがあるので。。。
秀明館向かう道、歩いていると呼吸が自然と深くなります。
セミナーの帰り道では絶対に出てこないようなゆったりした呼吸、
ちょっとワクワクします。
敷地に入ると小さな祠があります。
じっと見ていたら目の奥の疲れがすーっと引いていく感じ。
赤い帽子のお地蔵さまたち。
なんか毎回、会釈をしてしまうんですよね。
入口の前で数秒だけ立ち止まってしまうのは、もう癖かもしれません。
入る前のこの静けさが大好きです。
そして、これからあの湯船のとお湯に再開できることに
ワクワクします。
そして、朝10時には何名かの方が
扉が開くのを待っています。
ここは予約が出来ず
早い者勝ちなので
ちょっとだけドキドキします。
ここは1日かけて
瞑想にくるような感じです。
実際に瞑想はしませんが
「俗世を忘れる」
とは、これか！
毎回、心身がすーっと
静かに沈んでいくのを感じます。
滓が全て
流されるようです。
館内は撮影禁止なので、湯船の写真はありませんが、
是非、素晴らしい雰囲気を感じてください。
→（公式URL）
今夜は満月と「十六夜（いざよい）」──身体がゆるむ夜
2025-12-05
今日は、日めくりカレンダーにもあるように
満月、そして 十六夜（いざよい） の日です。
十六夜とは、十五夜より“少し遅れて昇る月”のこと。
「いざよう＝ためらう」という意味があり、
昔の人は、そのわずかな時間差に名前をつけたのだと思うと、
なんとも美しい感性ですよね。
■ 満月と身体の関係
臨床でもよく感じるのですが、
満月の前後はこんな症状を訴える方が少し増えます。
・眠りが浅い
・頭が重い
・肩や首のこわばり
・自律神経の揺れ（ソワソワ／ぼーっとする など）
もちろん科学的にすべて説明できるわけではありませんが、
身体は環境の変化にとても敏感 です。
月齢のリズムに反応する方がいるのも自然なことなんですね。
■ 十六夜の夜におすすめのケア
✓ お風呂でしっかり温める
✓ 背中（肩甲骨の間）をそっと撫でる
✓ 目元を温めて呼吸を深くする
✓ 寝る前のスマホを15分だけ減らす
これだけでも、
身体のこわばりはふっと緩んでくれます。
冬に向けて、身体は無意識のうちにがんばっています。
どうぞ今夜は、月を眺めるように
自分にもやさしくしてあげてください。
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ヒロ鍼灸マッサージ院
院長 國定 広丈
〒222-0023
横浜市港北区仲手原2-2-17
TEL：045-439-1689
【公式サイト】
https://www.hilo89.jp/
ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ。
【ネット予約（24時間受付）】
https://www.shinq-compass.jp/salon/reserve/438
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