https://www.hilo89.jp Wed, 29 Apr 2026 11:16:30 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 85620992 https://www.hilo89.jp/2026/04/%e3%80%902026%e5%b9%b45%e6%9c%88%e3%80%91%e3%83%92%e3%83%ad%e9%8d%bc%e7%81%b8%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%82%b8%e9%99%a2-%e5%96%b6%e6%a5%ad%e6%97%a5%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2580%25902026%25e5%25b9%25b45%25e6%259c%2588%25e3%2580%2591%25e3%2583%2592%25e3%2583%25ad%25e9%258d%25bc%25e7%2581%25b8%25e3%2583%259e%25e3%2583%2583%25e3%2582%25b5%25e3%2583%25bc%25e3%2582%25b8%25e9%2599%25a2-%25e5%2596%25b6%25e6%25a5%25ad%25e6%2597%25a5%25e3%2581%25ae%25e3%2581%258a%25e7%259f%25a5%25e3%2582%2589 Wed, 29 Apr 2026 11:16:30 +0000 http://www.hilo89.jp/?guid=229f5805fe4f0565fc01b277e4654829   5月の営業日のお知らせです。 新緑の季節になり、気温や湿度も少しずつ変わってきました。身体の調子も揺らぎやすい時期ですので、無理のない範囲で整えていけたらと思います。 今月は通常通り、水曜日を中心にお休みをいただいております。また、ゴールデンウィーク期間中も通常通り営業いたします。 連休中は、・予約のある時間帯のみ開院・当日予約も受付という形で、少し柔軟な運用になります。 「少し気になるな」という段階でも、遠慮なくご相談ください。─...

The post 【2026年5月】ヒロ鍼灸マッサージ院 営業日のお知らせ｜横浜 妙蓮寺・白楽 first appeared on ヒロ鍼灸マッサージ院.]]> 6796 https://www.hilo89.jp/2026/04/%e3%82%b4%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%83%87%e3%83%b3%e3%82%a6%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%82%af%e5%96%b6%e6%a5%ad%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%99/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2582%25b4%25e3%2583%25bc%25e3%2583%25ab%25e3%2583%2587%25e3%2583%25b3%25e3%2582%25a6%25e3%2582%25a3%25e3%2583%25bc%25e3%2582%25af%25e5%2596%25b6%25e6%25a5%25ad%25e3%2581%2597%25e3%2581%25be%25e3%2581%2599 Mon, 27 Apr 2026 11:34:59 +0000 http://www.hilo89.jp/?guid=9c3e736cc288eff3ed687ac1a53debb7   ゴールデンウィーク期間は営業いたします。 ただし、通常の受付時間（9:00〜19:00）とは異なり、予約状況に応じて開院時間を調整する形となります。 ・事前予約の時間に合わせて開院・予約がない場合は、開院が遅れる／早めに閉院する場合あり・当日予約も受付可能 ご来院をご希望の方は、事前または当日にご連絡ください。────────────────────ヒロ鍼灸マッサージ院  院長　國定 広丈  〒222-0023 &nbsp...

The post ゴールデンウィーク営業します first appeared on ヒロ鍼灸マッサージ院.]]> 6793 https://www.hilo89.jp/2026/04/%e6%98%a5%e3%81%ae%e4%b8%8d%e8%aa%bf%e3%81%af%e3%80%8c%e8%8a%b1%e7%b2%89%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%98%e3%82%83%e3%81%aa%e3%81%84%e3%80%8d%ef%bd%9c%e9%bb%84%e7%a0%82%e3%81%a8%e3%81%ae%e9%81%95%e3%81%84/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e6%2598%25a5%25e3%2581%25ae%25e4%25b8%258d%25e8%25aa%25bf%25e3%2581%25af%25e3%2580%258c%25e8%258a%25b1%25e7%25b2%2589%25e3%2581%25a0%25e3%2581%2591%25e3%2581%2598%25e3%2582%2583%25e3%2581%25aa%25e3%2581%2584%25e3%2580%258d%25ef%25bd%259c%25e9%25bb%2584%25e7%25a0%2582%25e3%2581%25a8%25e3%2581%25ae%25e9%2581%2595%25e3%2581%2584 Fri, 24 Apr 2026 12:14:26 +0000 http://www.hilo89.jp/?guid=c5e1b569d3e76b590903e81c81323476 春になると増える「花粉っぽいけど、いつもと違う不調」この時期は、花粉だけでなく“黄砂”の影響も大きいです。 黄砂とは？黄砂は、主に中国大陸の砂漠地帯から飛んでくる細かい砂の粒です。ただし実際には、・PM2.5（超微粒子）・排気ガスなどの汚染物質・微生物の破片などが付着した状態で日本に届きます。つまり単なる砂ではなく、「汚れた微粒子の集合体」と考えた方が良いです。花粉と黄砂の違い似た症状ですが、中身はかなり違います。・ 花粉→ 免疫反応（アレルギー）・目のかゆみ・くしゃみ・サラサラの鼻水...

The post 春の不調は「花粉だけじゃない」｜黄砂との違いと対処法 first appeared on ヒロ鍼灸マッサージ院.]]> 6789 https://www.hilo89.jp/2026/04/%e4%bc%91%e8%a8%ba%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b%ef%bc%884-15%e3%80%9c4-17%ef%bc%89/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e4%25bc%2591%25e8%25a8%25ba%25e3%2581%25ae%25e3%2581%258a%25e7%259f%25a5%25e3%2582%2589%25e3%2581%259b%25ef%25bc%25884-15%25e3%2580%259c4-17%25ef%25bc%2589 Mon, 13 Apr 2026 11:44:41 +0000 http://www.hilo89.jp/?guid=7f36f9b315100281d08f22fcc0ccf969  4月15日（水）〜17日（金）休診とさせていただきます。 4月18日（土）より通常営業、19日（日）も営業いたします。 ご不便をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。────────────────────ヒロ鍼灸マッサージ院  院長　國定 広丈  〒222-0023  横浜市港北区仲手原2-2-17  TEL：045-439-1689  【公式サイト】  https://www.hilo8...

The post 休診のお知らせ（4/15〜4/17） first appeared on ヒロ鍼灸マッサージ院.]]> 6780 https://www.hilo89.jp/2026/04/%e3%81%aa%e3%81%9c%e4%ba%88%e7%b4%84%e3%81%8c%e9%9b%86%e4%b8%ad%e3%81%99%e3%82%8b%e6%97%a5%e3%81%8c%e3%81%82%e3%82%8b%e3%81%ae%e3%81%8b%ef%bc%9f%e3%80%82ai%e3%81%ab%e8%81%9e%e3%81%84%e3%81%a6%e3%81%bf/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2581%25aa%25e3%2581%259c%25e4%25ba%2588%25e7%25b4%2584%25e3%2581%258c%25e9%259b%2586%25e4%25b8%25ad%25e3%2581%2599%25e3%2582%258b%25e6%2597%25a5%25e3%2581%258c%25e3%2581%2582%25e3%2582%258b%25e3%2581%25ae%25e3%2581%258b%25ef%25bc%259f%25e3%2580%2582ai%25e3%2581%25ab%25e8%2581%259e%25e3%2581%2584%25e3%2581%25a6%25e3%2581%25bf Fri, 10 Apr 2026 11:08:10 +0000 http://www.hilo89.jp/?guid=0d4f4080688d5f89c2c221d1108345d5 前からずっと不思議に思っていることがあります。ヒロ鍼灸マッサージ院の予約で、ごく普通の平日に予約希望が集中することがあります。ネット予約の通知メールが、同じ時間帯に立て続けに何通も届くことも。カレンダーを見ても、何の変哲もない日。なのに、なぜか重なる。飲食店を営んでいる患者さんも、「昔は金曜とか、給料日後とか、ある程度読めたんだけど今は本当に何でもない日に、断るくらいお客さんが来ることがある」同じようなことを言っていました。でも「たまたま」で片付けるには、あまりにも繰り返し起きる。そこで、一度、...

The post なぜ予約が集中する日があるのか？。AIに聞いてみた first appeared on ヒロ鍼灸マッサージ院.]]> 6772 https://www.hilo89.jp/2026/03/%e3%80%902026%e5%b9%b44%e6%9c%88%e3%80%91%e5%96%b6%e6%a5%ad%e6%97%a5%e3%81%a8%e3%81%8a%e4%bc%91%e3%81%bf%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b%ef%bd%9c%e3%83%92%e3%83%ad%e9%8d%bc%e7%81%b8/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2580%25902026%25e5%25b9%25b44%25e6%259c%2588%25e3%2580%2591%25e5%2596%25b6%25e6%25a5%25ad%25e6%2597%25a5%25e3%2581%25a8%25e3%2581%258a%25e4%25bc%2591%25e3%2581%25bf%25e3%2581%25ae%25e3%2581%258a%25e7%259f%25a5%25e3%2582%2589%25e3%2581%259b%25ef%25bd%259c%25e3%2583%2592%25e3%2583%25ad%25e9%258d%25bc%25e7%2581%25b8 Mon, 30 Mar 2026 10:49:09 +0000 http://www.hilo89.jp/?guid=d3375da120c79a57cda7e1793f72e79c   4月のスケジュールです。 水曜日は定休日となります。 また、・15日（水）～17日（金）　3日間は休診・10日（金）15時まで・27日（月）17時まで上記の日は短縮営業となりますので、ご来院の際はご注意ください。 新年度が始まり、環境の変化も多い時期です。気づかないうちに身体に負担がかかっていることもありますので、違和感の段階で整えておくのも一つの方法かと思います。日曜・祝日も通常通り営業しております。ご都合に合わせて、お気軽にご利用ください...

The post 【2026年4月】営業日とお休みのお知らせ｜ヒロ鍼灸マッサージ院 first appeared on ヒロ鍼灸マッサージ院.]]> 6761 https://www.hilo89.jp/2026/03/%e5%a6%99%e8%93%ae%e5%af%ba%e3%83%bb%e7%99%bd%e6%a5%bd-%e3%83%92%e3%83%ad%e9%8d%bc%e7%81%b8%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%82%b8%e9%99%a2%ef%bd%9c3%e6%9c%88%e9%80%a3%e4%bc%91%e3%81%ae%e5%96%b6/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e5%25a6%2599%25e8%2593%25ae%25e5%25af%25ba%25e3%2583%25bb%25e7%2599%25bd%25e6%25a5%25bd-%25e3%2583%2592%25e3%2583%25ad%25e9%258d%25bc%25e7%2581%25b8%25e3%2583%259e%25e3%2583%2583%25e3%2582%25b5%25e3%2583%25bc%25e3%2582%25b8%25e9%2599%25a2%25ef%25bd%259c3%25e6%259c%2588%25e9%2580%25a3%25e4%25bc%2591%25e3%2581%25ae%25e5%2596%25b6 Thu, 19 Mar 2026 11:40:13 +0000 http://www.hilo89.jp/?guid=fe196d246198b70608b1d50470ad847a  3月の連休の営業日程についてお知らせします。 3月20日（金）　営業3月21日（土）　営業3月22日（日）　休診3月23日（月）　休診 連休前後は予約が集中することがありますので、ご希望の方は少し早めのご予約がおすすめです。 季節の変わり目で体調を崩しやすい時期です。花粉症の症状や、首・肩のこり、頭痛などのご相談も増えています。 体の違和感がある方は、無理をせずご相談ください。────────────────────ヒロ鍼灸マッサージ院 &nb...

The post 妙蓮寺・白楽 ヒロ鍼灸マッサージ院｜3月連休の営業日程 first appeared on ヒロ鍼灸マッサージ院.]]> 6753 https://www.hilo89.jp/2026/03/%e8%8a%b1%e7%b2%89%e7%97%87%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%95%e3%82%b1%e3%82%a2%e3%80%80%e7%9c%89%e3%81%a8%e5%b0%8f%e9%bc%bb%e3%82%92%e3%81%bb%e3%81%90%e3%81%99%e9%a1%94%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b5%e3%83%bc/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e8%258a%25b1%25e7%25b2%2589%25e7%2597%2587%25e3%2582%25bb%25e3%2583%25ab%25e3%2583%2595%25e3%2582%25b1%25e3%2582%25a2%25e3%2580%2580%25e7%259c%2589%25e3%2581%25a8%25e5%25b0%258f%25e9%25bc%25bb%25e3%2582%2592%25e3%2581%25bb%25e3%2581%2590%25e3%2581%2599%25e9%25a1%2594%25e3%2583%259e%25e3%2583%2583%25e3%2582%25b5%25e3%2583%25bc Mon, 16 Mar 2026 11:20:54 +0000 http://www.hilo89.jp/?guid=80b6349db7b5102d0ab7f50103031225 花粉症セルフケア　顔のマッサージについて詳しく解説します以前のブログで少し書いたところ、「顔のマッサージを詳しく教えてほしい」という声を何人かの患者さんからいただきました。そこで今回は、このセルフケアについてもう少し詳しく書いてみます。花粉症の方にはかなりおすすめの方法です。しかも、とても簡単です。花粉症の症状は主に・鼻・目・顔面の粘膜に出ます。つまり顔面の血流やリンパの流れがかなり関係しています。自分も花粉症ですから、顔を触ってみると、眉の周り目の周り鼻の横小さなコリのようなものが触れることが...

The post 花粉症セルフケア　眉と小鼻をほぐす顔マッサージ first appeared on ヒロ鍼灸マッサージ院.]]> 6747 https://www.hilo89.jp/2026/03/%e8%8a%b1%e7%b2%89%e7%97%87%e3%80%80%e6%9a%b4%e9%a3%b2%e6%9a%b4%e9%a3%9f%e3%81%a7%e6%82%aa%e5%8c%96%ef%bc%9f%e9%a3%9f%e4%ba%8b%e3%81%a8%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%95%e3%82%b1%e3%82%a2%e3%81%ae%e8%a9%b1/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e8%258a%25b1%25e7%25b2%2589%25e7%2597%2587%25e3%2580%2580%25e6%259a%25b4%25e9%25a3%25b2%25e6%259a%25b4%25e9%25a3%259f%25e3%2581%25a7%25e6%2582%25aa%25e5%258c%2596%25ef%25bc%259f%25e9%25a3%259f%25e4%25ba%258b%25e3%2581%25a8%25e3%2582%25bb%25e3%2583%25ab%25e3%2583%2595%25e3%2582%25b1%25e3%2582%25a2%25e3%2581%25ae%25e8%25a9%25b1 Fri, 13 Mar 2026 11:36:26 +0000 http://www.hilo89.jp/?guid=7fac626c9da1d01cc663a64b8715d932 花粉の季節になると鼻水やくしゃみでつらい方も多いと思います。 鍼灸院なので「花粉症は治りますか？」と聞かれることも多いのですが、今日は少し違う話を書いてみます。テーマは花粉症のセルフケアです。東洋医学では、花粉症は主に肺の働きと関係すると考えます。そして肺には、表裏関係といって大腸がペアになっています。少し面白い話ですが、実際の臨床でも暴飲暴食をすると花粉症が悪化するという人は結構多いです。食べ過ぎ甘い物の取りすぎ夜遅い食事こうした習慣は腸に負担をかけます。東洋医学では腸の状態は肺にも...

The post 花粉症　暴飲暴食で悪化？食事とセルフケアの話 first appeared on ヒロ鍼灸マッサージ院.]]> 6745 https://www.hilo89.jp/2026/03/%e8%8a%b1%e7%b2%89%e7%97%87%e3%81%a8%e3%80%8c%e8%a1%9b%e6%b0%97%e3%80%8d%e3%81%ae%e8%a9%b1%e3%80%82%e3%81%aa%e3%81%9c%e7%97%87%e7%8a%b6%e3%81%af%e4%ba%ba%e3%81%ab%e3%82%88%e3%81%a3%e3%81%a6%e9%81%95/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e8%258a%25b1%25e7%25b2%2589%25e7%2597%2587%25e3%2581%25a8%25e3%2580%258c%25e8%25a1%259b%25e6%25b0%2597%25e3%2580%258d%25e3%2581%25ae%25e8%25a9%25b1%25e3%2580%2582%25e3%2581%25aa%25e3%2581%259c%25e7%2597%2587%25e7%258a%25b6%25e3%2581%25af%25e4%25ba%25ba%25e3%2581%25ab%25e3%2582%2588%25e3%2581%25a3%25e3%2581%25a6%25e9%2581%2595 Mon, 09 Mar 2026 12:02:25 +0000 http://www.hilo89.jp/?guid=3fcdf53f3fd65f9e46539fade4617e7b 「昔はこんなに花粉症の人いませんでしたよね？」という話をよく聞きますし、自分もそう思います。実は、なんとなくの感覚ではなくて統計で出ています。1980年代約10%1998年約20%2019年約40%つまり本当に増えています。ただし、昔は・風邪・鼻炎・体質で済まされることも多く「花粉症」という病名自体が広く知られるようになったのは1980年代以降。ですので①実際に増えた②昔は診断されていなかったこの両方が重なっていると考えられています。花粉症の面白いところは同じ人でも年によって症状の強さが変わるこ...

The post 花粉症と「衛気」の話。なぜ症状は人によって違うのか first appeared on ヒロ鍼灸マッサージ院.]]> 6742